VIDEO – Jak a kdy sedět na míči, aby záda nebolela

míč ano či ne?jak dlouho a kdy?

Můj pohled a vysvětlení, co se děje v těle, když sedíte na balanční podložce při práci. Pochopte souvislosti, abyste mohli sedět JINAK a bez bolesti.

Pusťte si záznam živého vysílání

Míša Patíková
Jsem instruktorka zdravého a funkčního pohybu. Pomáhám lidem bez ohledu na věk a výchozí stav dlouhodobě změnit svůj život k lepšímu tak, aby mohli bez bolesti a s lehkostí pracovat, zahradničit, sportovat a dělat to, co je těší. Zdravý pohyb a jeho vnímání beru jako hru, kde není poražených. Propojuji zdravý pohyb do běžných denních aktivit a měním tak pohybové návyky.
Komentáře