VIDEO – Jak a kdy sedět na míči, aby záda nebolela
míč ano či ne?jak dlouho a kdy?
Můj pohled a vysvětlení, co se děje v těle, když sedíte na balanční podložce při práci. Pochopte souvislosti, abyste mohli sedět JINAK a bez bolesti.
Pusťte si záznam živého vysílání
5 tipů, které se vyplatí aplikovat do pohybu i do života
Jednoduché, ale přesto nesmírně cenné principy, které vám mohou změnit pohled na…
Jak jsem se vyhnula bolesti aneb preventivní tejpy jsou naprosto suprové ... a originální
Jak jsem se obávala bolesti z přetížených nohou při dlouhém sjezdu na…
Příběh obyčejného ranního koupání aneb co se dá objevit ráno v rybníce
Pátek ráno, kolem šesté. Jdu se koupat. Venku prší. No a co?…
Komentáře
-
-
Jak uvolnit záda a krk během 5 minut?
