a ukazuju ženám, jak znovu vnímat svoje tělo a opřít se o něj v běžném životě. A že to nemusí být další tlak, výkon a nekonečné „musíš“.

Tělo není problém ani brzda.
Často stačí jen zpomalit, trochu zjemnit a podívat se na věci jinak.
A změny se začnou dít — v pohybu, v myšlenkách i v každodenním fungování.

Baví mě chvíle, kdy ženy postupně objevují, že mají víc energie, jasnější hlavu, větší sílu a pružnost v těle, lepší zdraví a hlavně jiný pohled samy na sebe.

Protože tělo je neuvěřitelně chytrý systém. Jen jsme často nedostaly návod, jak mu naslouchat a opravdu ho použít pro sebe.

Postupně jsem na vlastním těle a tělech mnoha žen ověřila, že právě ty malé věci, pokud je používáme v průběhu normálního dne, udělají mnohem víc, než si na počátku dokážeme představit. A často i velmi rychle. A z dlouhodobého pohledu skutečně změní to, jak žijeme a jak se máme v těle.