VÁLENÍ BEZ VÝČITEK
Zažij na vlastním těle, co dokáže jemný pohyb
UVOLNI TĚLO, VYČISTI HLAVU A OBJEV RADOST Z POHYBU
Zvu tě na 1 živou lekci
PROŽITEK JE VÍC NEŽ 1000 SLOV
Vyzkoušej si, jak vypadá pohyb bez tlaku, bez výkonu a bez „musím to dělat správně.
- úleva od bolesti zad, krku, kloubů aj.
- přirozené zapojení celého těla
- snadnější dech a prostor v těle
- čistá hlava a lepší soustředění
- pocit radosti a energie v těle
- pohodový pohyb, který pomáhá a baví současně.
Pozor
Některé ženy říkají, že ten pocit "usmívajícího se těla" je návykový 😉
Ukážu ti, jakou radost můžeš mít, když objevuješ,
co "pohyb na pohodu" dokáže s tělem a hlavou.
LEKCE VEDENÁ HLASEM TI DÁVÁ SVOBODU ...
- objevit pohyb, který funguje právě pro tvoje tělo a tento okamžik
- nesrovnávat se a nekopírovat pohyb lektora
- skutečně se soustředit sama na sebe a vnímat, jak dělat pohyb bez úsilí
- díky tomu měnit svoje pohybové vzorce přirozeně a bez tlaku
- všimnout si nepohody v těle dříve, než přijde bolest či velká únava
- probudit hravost a větší lehkost (nejen v pohybu)
- začít víc důvěřovat svému tělu a tomu, že ví, co potřebuje
- nehledat správně, ale objevovat, co funguje právě tobě
Neučím tě dělat pohyb správně.
Učím tě vnímat svoje tělo a najít si vlastní cestu pohybu.
Tohle není cvičení, které musíš zvládnout.
To je něco, co si tvoje tělo začne užívat.
Dopřej si 1 lekci, kdy tě povedu živě po dobu 60 minut
- OFFLINE komorní skupina v PLZNI
- ONLINE v pohodlí domova přes kameru ve stejný čas
V obou případech jsi v bezpečí pod mým přímým dohledem - vidím tě, slyším tě, vedu tě.
Mohu pokyny přizpůsobit tvému tělu a možnostem tak, aby sis to mohla užít na maximum a nebyla mimo třeba proto, že nemůžeš klečet nebo zvednout ruku.
Vím, že 1 lekce tě nezmění, proto mám pro tebe bonus.
První lekce otevře dveře.
Opakováním začne tvoje tělo objevovat nový způsob fungování.
MOŽNOST VRACET SE K LEKCI ZNOVU A ZNOVU
Víc a víc objevovat svoje tělo, měnit svoje návyky a radovat se z nových možností. Získat větší jistotu.
Kdykoliv znovu uvolnit tělo, vyčistit hlavu, rozpohybovat se a dobít energii. Doma, na zahradě, na dovolené, v zimě i v létě.
Zdokonalování soustředění se na tělo, což ti pomůže i v běžném životě pro zastavení šílené mysli.
Co všechno ti může tahle jedna lekce přinést z dlouhodobého pohledu? Kolikrát si dovolíš věnovat sobě hodinu času, aby ses cítila lépe hned i v budoucnu?
Válení se bez výčitek:
pohyb na pohodu pro tělo i mysl/hlavu
Ochutnání
-
1x účast na živé lekci (60 min)
-
online či osobně v Plzni
- první zkušenost s pohybem bez tlaku a výkonu
Pro ty, kdo si chtějí válení nejdřív osahat.
CENA: 300 Kč
Opakovaná radost a užitek
-
1x účast na živé lekci (60 min)
- online či osobně v Plzni
+ audiozáznam z tvé lekce bez omezení
Protože právě opakováním:
- tělo začíná vnímat jinak
- pohyb se víc propojuje
- hlava se uklidňuje
- objevuješ nové možnosti v těle
- lehkost a soustředění přichází snáz
+ cash back ve výši 7 %
Tohle je varianta, kde se skutečný efekt začíná opravdu rozvíjet.
CENA: 370 Kč
VIP podpora
-
1x účast na živé lekci
- audiozáznam z lekce
- cash back 7 %
40 minut individuální konzultace
Společně projdeme:
- co tvoje tělo během lekce ukazovalo
- jak z lekce vytěžit maximum
- co teď tvoje tělo potřebuje
- jak pokračovat dál
Konzultaci můžeš využít do 1 měsíce od lekce.
CENA: 1270 Kč
Začni si tvořit nový vztah se svým tělem,
abys mohla jinak fungovat každý den.
Tahle cesta je pro tebe, pokud:
- už nechceš cvičit přes bolest a tlak
- chceš se ve svém těle cítit líp, ne ho „opravovat“
- hledáš způsob, jak zpomalit a vrátit se k sobě
Možná to pro tebe není, pokud:
- chceš rychlé výsledky a výkon
- potřebuješ instrukce typu „dělej to podle mě a ne jinak“
- chceš si odcvičit a jít dál
Kdo tě bude provázet
Míša | Michaela Patíková
Průvodkyně vědomou prací s tělem
S tělem pracuji víc než 10 let. Prošla jsem cestou od zdravotního cvičení přes jemnou práci s fasciemi a vědomé tejpování až k propojení pohybu, doteku a práce s myslí.
Rukama mi prošly stovky žen, které jsem naučila vnímat své tělo jinak – ne jako problém, ale jako oporu. Pomáhám jim ulevit od napětí, změnit svůj stav bez boje a cítit se ve svém těle jistěji a klidněji.
Propojuji pohyb, práci s dotekem, vědomou pozornost i podporu těla na úrovni výživy a vnitřní rovnováhy.
Ukazuji ženám, že věci se dají dělat jinak – a že vždy existuje další krok, další možnost, další cesta. Věřím, že skutečná změna vzniká tehdy, když spolupracuje tělo i hlava.
Mým cílem není tělo „opravovat“, ale naučit ženy, jak se o něj opřít – i ve dnech, které nejsou ideální.
Co říkají ženy, které už touhle cestou prošly
„Bylo to opravdu moc fajn.
Hned po 1. lekci jsem se cítila bezvadně
a dokonce jsem se i vyspala.“
Dáša P.
„Nenápadné pohyby ovlivní celé tělo.
Je to pro mě něco mezi psychoterapií a fyzioterapií.
A hlava konečně přestane řešit jiné věci.“
Oli K.
Cvičit jsem chodila celý život, ale vždy jsem to brala jako nutný zlo
.Ale s Míšou mé to baví a vždy se těším.
A moje tělo je spokojený.
Zuzka P.