ZDRAVOTNÍ cvičení
vědomý POHYB
skupinově i individuálně
Vědomé TEJPOVÁNÍ
Access BARS sezení i kurzy
Access tělesné procesy
Energetický Facelift
Sezení Masáž 5 kontinentů
Energetická manuální terapie
Individuální péče pro změnu
Relaxace těla i mysli
Hravost
a
LEHKOST
v pohybu i životě
SKUPINOVÉ LEKCE ZIMA 2023
n o v ě
od 6.2.
- lekce zdravotního cvičení, zkoumání pohybu, cvičení na střed těla
- POHYB BEZ BOLESTI
- lekce v PLZNI
- lekce ŽIVĚ ONLINE s přímou podporou v pravidelný čas
- bolest není problém, jen možnost něco změnit 🙂
BÝT SÁM SEBOU - tělesný proces
Kde všude vypadáme jako naši rodiče, psi, někdo jiný?
Kolikrát se chováme stejně jako někdo jiný?
Jaké situace a bolesti zažíváme naprosto stejně jako naši rodiče?
Kde všude se snažíme zalíbit a přizpůsobit se, abychom zapadli, aby nás druzí měli rádi, aby ...?
Zkrátka kde jsme ztratili sami sebe a kolikrát o tom nemáme ani tušení?
ODHODIT MASKY, PŘESTAT SE PŘIZPŮSOBOVAT, BÝT SÁM SEBOU MŮŽE BÝT JEDNODUCHÉ A SNADNÉ A NEMUSÍTE TO CHÁPAT 🙂
- zažijte tělesný proces od Access Consciousness - BMM
- dopřávejte si ho často a celý život se může změnit
- žádné mluvení, jen ležení a relax a dotek Vašich rukou/rukou jiného
- přínos pro Vás může být maličkatý nebo obrovský. Je to jen na Vás:-)
Co všechno můžete jednoduše změnit - třeba pomocí ručníku? A jak to souvisí s tím, co dělám ráda?
O tom jsem si povídala v podcastu Srdeční záležitosti s Janou Jánovou.
Poslechněte, uvolněte se a trochu víc mě poznejte 🙂
POHYB A VNÍMÁNÍ TĚL JE PRO MĚ SRDEČNÍ ZÁLEŽITOSTÍ
OCHUTNÁVKA ACCESS BARS
Odstranění stresu, vyčištění hlavy, zastavení myšlenek, relax pro celé tělo
Jak často očišťuje svoje tělo? Jak často o něj pečujete?
A jak často čistíte svoji hlavu? Uklízíte a vyhazujete nepotřebné myšlenky, vzpomínky a názory? Nespoléhejte, že zapomínání vše zachrání. Ulehněte a nechte si spustit Barsy. Vstanete lehčí - asi ne na kg, ale pocitově v hlavě určitě 🙂
OCHUTNÁVKA BARSŮ - ??? . PLZEŇ
- termín si domluvte dle možností
- 30 minut? Je to moc nebo málo? Jakou změnu si dovolíte?
- mimořádná cena 400 Kč
- přínos pro Vás může být maličkatý nebo obrovský. Je to jen na Vás:-)
Aktuální program jednorázových akcí
Program je orientační a může se různě měnit dle potřeb, požadavků a zájmů :-). Bližší informace na odkaze či nahoře v menu. Není-li uvedeno město, jedná se o akci v PLZNI!!!
Nehodí se Vám termín? Místo? Zaměření? Cokoliv?
Napište, zavolejte a ptejte se, CO JINÉHO JE MOŽNÉ?
Únor - březen 2023
od 6.2. nové skupinové lekce v Plzni i živě online
9.2. - kurz tělesného procesu BMM (být sám sebou a přestat hrát role a přebírat chování, myšlení a bolesti od ostatních)
9.2. - kurz tělesného procesu DMMD (dodej tělu to, co mu chybí a umožni mu zbavit se toho, co do těla nepatří) - výrůstky, bradavice, chrupavky, tkáně atd.
12.2. - kurz energetického faceliftu s Katkou Vondřičkovou
19.2. - kurz access bars
3.3. - kurz access bars
4.3. kurzy tělesných procesů:
bolest zad, jak na chřipku, buněčná paměť
26.3. - kurz access bars
průběžně kdykolliv
EMT - Energetická manuální terapie - moje ruce poslouchají a Vaše tělo vede. Spolutvoříme změnu a nový prostor. Fasciální práce.
Access Bars - zastavení chaosu myšlenek, soustředění, pozornost, úleva, klid a prázdno
Access energetický facelift - vědomí sebe sama, uvolnění a zkrásnění, uzdravení
Tělesné procesy
Masáž 5 kontinentů - laskavá péče o tělo pomocí aromaolejů, psychoterapie pro tělo
Facilitace - pokládání otázek, otevření bezpečného prostoru pro změnu jakékoliv situace
Vědomé tejpování
Individuální pohybová péče - cviky, protažení, rady do každodenní praxe přímo na míru
RELAXACE - LEHKOST - RADOST
Odstranění stresu, uvolnění bloků z mysli i těla, jemné dotekové a energetické techniky, změna úhlů pohledu, více radosti a lehkosti do života
- sezení Access Bars, tělesné procesy a energetický Facelift
- sezení Masáž 5 kontinentů
- EMT - Energetická manuální terapie - Ruce, které tančí s tělem
- worshopy Úleva od stresu
- Kurzy Access Consciousness (Bars, tělesné procesy, Facelift)
Individuální péče - jak na BOLEST TĚLA
Konzultace a péče přímo na míru. Potíže spojené s pohybem, s fyzickou stránkou, stresem i nastavením hlavy...
Formou rozhovoru, doteku, práce s energií, cvičením a dalšími nástroji společně rozpustíme bolest a změníme to, jak se cítíte a jak budete žít. Kombinace technik dle potřeby Vašeho těla. Laskavá péče, kterou jste možná ještě nezažili, ale Vaše tělo ji bude milovat 🙂
- otázkování - facilitace, spojení se a poslouchání Vašeho těla
- manuální uvolnění
- cvičení, pohyb
- přijímání jemného doteku a spuštění samoléčebných energií v těle
- tejpování
- jednoduché a praktické rady a tipy do běžného dne
- a další dle toho, co si bude Vaše tělo žádat 🙂
- doporučení dalšího postupu, bude-li Vaše tělo potřebovat
TEJPOVÁNÍ - umělecká tvorba, která léčí
- kineziologické - pružné tejpy
- akutní i chronické potíže svalů a pohybového aparátu
- po úrazech, operacích, modřiny i menstruační potíže
- v těhotenství, dětství, ve vyšším věku
- prevence před velkou zátěží
- podpora lymfatického systému
- životnost nalepeného tejpu - 2 týdny a více
Aplikace tejpů samostatně. Vhodnější je však komplexní péče, kdy si tělo a tkáně připravím a uvolním a tejpy pak podporují a prodlužují účinek celého procesu
MICHAELA PATÍKOVÁ, instruktorka, která zdravý pohyb a jeho vnímání bere jako hru, kde není poražených
Co takhle ...
ODHALIT jednoduché principy v nastavení těla, které Vám pomohou pracovat, sportovat, zahradničit a dělat to, co Vás baví bez bolesti a s lehkostí?
ZMĚNIT svoje pohybové návyky a hravě a lehce zařadit cvičení do běžně nabitého dne bez ztráty času?
Povím vám jeden příběh…
- Z holky, s normálními kily navíc, která si při cvičení často připadala divně, nestíhala a počítání, dril a série opakování jí nedávaly smysl, jsem se do pozice lektorky dostala trochu omylem. Ale díky za to:-).
- Od počátku jsem hledala cestu, jak učit pohyb jinak. Ne prostou nápodobou a snahou o vizuální dokonalost, ale vnímat pohyb uvnitř a s ohledem na vlastní možnosti. Aby to mělo nějaký smysl.
- Na svých individuálních či skupinových lekcích a seminářích téměř necvičím, vedu hlasem a dotykem. Ale pozor - stejně důležité je i mluvení klientů, aby si uvědomili, jak a kde pohyb cítí, co se mění.
- Mým vedením prošly stovky lidí, kteří ve svém cvičení a pohybu něco změnili a cítí se lépe. Používají svoje tělo k tomu, aby je podpořilo v tom, co jim dělá radost (práce, sport, zahrada, tvoření, cestování).
- Mým cílem je propojení jednotlivých cviků a principů s běžnými denními aktivitami (vstávání z postele, chůze do schodů, sekání trávy, jízda v autě). Dělám z toho HRU a DOBRODRUŽSTVÍ, aby nás pohyb a naše tělo bavilo.
- Díky tomu klienti cvičí vlastně v průběhu celého dne, klidně i několik hodin denně, aniž by museli omezit svoje aktivity.
- Jednoduché cviky s velkým účinkem. Nezbytně však propojené s vysvětlením PROČ a následně JAK.
- Pojďte za dobroudružstvím svého těla, abyste se cítili lépe! Inspiraci najdete na facebooku
Těším se na vás!
Michaela Patíková
Trápí vás bolesti zad, zatuhlý krk či hrudník, napětí mezi lopatkami...
...vyzkoušejte ZDARMA jednoduché kouzlo>>