Protáhnout, uvolnit, zpevnit a klidně i změnit celé tělo?
BEZ BOLESTI, POTU A DŘINY!!!
Pojďte se srovnat, zkoumat a hrát si. Vnímat sami sebe a hodně se válet 🙂
V TÝDNU OD 23.1. V PLZNI NEBO ONLINE ŽIVĚ, s lehkostí a radostí 🙂
- Cvičení bez námahy a s lehkostí tak, aby si to tělo užívalo
- Protahovat a zpevňovat tělo jde i na pohodu, bez bolesti
- Zpomalit a zjemnit při pohybu může přinést nečekané změny
- Soustředění se na sebe, cvičení podle slovních pokynů
- Zapojit střed těla jen tím, že srovnáte hlavu a pánev
- neexistuje jedno jediné správné provedení pohybu, možností je spousta a vy si můžete hrát při jeho hledání
- RADOST A LEHKOST V POHYBU
Vyzkoušejte, jak JINAK vypadá zdravotní cvičení a co je zkoumání pohybu
Klikněte na zelené tlačítko
Lekce proběhnou v prostorech FN na Borech v Plzni nebo online.
Skupiny do 7 lidí.
Klikněte na tlačítko a vyberte si čas.
Cena je 180 Kč za lekci.
Vhodné pro každého, kdo je ochoten zkusit pohyb jinak. S lehkostí a pozorností k sobě.
Je v pohodě, když na chvíli vypnete. Je v pohodě, když pohyb nepůjde snadno. Je v pohodě, že to pro Vás bude nové a zcela nezvyklé 🙂